반응형 체형관리 다이어트 운동5 체형관리로 스트레스 받고있다면? “내 몸인데 왜 이렇게 낯설까?” 체형 때문에 자신을 탓하고,사진 속 내가 싫어지고,누군가의 시선이 괜히 신경 쓰이는 날들이 있나요? 운동을 해도, 식단을 조절해도 쉽게 바뀌지 않는 내 몸.그 과정이 점점 스트레스로 다가오고 있다면,지금 당신에게 필요한 건‘더 강한 의지’가 아니라‘다른 방향’입니다. 거울 앞에서 한숨 쉬는 나에게,이 글이 작은 전환점이 되길 바랍니다. 먼저 참고하면 좋은 글 추천 체형관리 팁 top5 운동센터 선택 팁 top5 다이어트 식단 고민..우리는 왜 체형 때문에 스트레스를 받을까요? 스트레스의 첫 번째 원인은 바로 비현실적인 기대입니다. SNS에 넘쳐나는 ‘완벽한 몸매’는 대부분 조명과 각도, 심지어는 보정이 더해진 결과물입니다. 하지만 우리는 무의식중에 그 이미지를 현실이라 .. 2025. 3. 22. 이전 1 2 다음 반응형
